V úterý 30. října se žáci páté třídy zúčastnili projektového dne zdraví, který byl od začátku až do konce naplněn aktivitou, chutí i zamyšlením. Cílem dne bylo uvědomit si, jak důležité je pečovat o své zdraví – nejen jídlem, ale i myšlenkami a životním stylem.
Den začal motivačním videem, které žáky zaujalo a uvedlo do tématu zdravého životního stylu. Poté následovalo rozdělení do dvou skupin. Jedna skupina se pustila do přípravy zdravé pomazánky z červené řepy, druhá připravovala řepný salát. Obě skupiny pracovaly s chutí a zodpovědností – výsledek stál za to! Na konci kuchařského snažení samozřejmě nechyběla společná ochutnávka, která sklidila velký úspěch.
Po gastronomické části se všichni žáci zapojili do práce se stromem zdraví a košem zlozvyků. Na lístky stromu psali, co prospívá jejich zdraví, a do koše vhazovali své „zlozvyky“, kterých by se chtěli zbavit. Společně tak přemýšleli o tom, v čem se mohou sami zlepšit a jak se lépe starat o své tělo i duši.
Na závěr dne proběhla závěrečná meditace, která navodila klidnou atmosféru a pomohla dětem uvědomit si, že zdraví začíná nejen v těle, ale i v mysli.
Projektový den zdraví se vydařil na jedničku – byl to úspěšný den plný zdraví, pohody a nových poznatků, který v dětech jistě zanechal motivaci pečovat o sebe každý den.
Mgr. Lenka Crhonková
